Comment renaître après un burn out ?
Vous avez fait un burn out professionnel ? Marie Gonand vous accompagne vers votre rétablissement avec bienveillance et empathie.
top of page
Rechercher
2 juin
Les meilleures relaxations à écouter
Redécouvrez les séances de relaxation les plus populaires du Podcast anti-stress Dansmabulle_relaxation, en version musicale 2024 ! Une...
26 mai
Se relaxer pendant les examens et concours
Une situation classique. Vous avez travaillé. Vous avez révisé. Et pourtant, juste avant l'épreuve, rien ne va plus. Vous vous sentez...
28 avr.
Une relaxation pour les mamans surchargées !
Vous vous sentez directement concernée par les expressions "surchargée", "débordée", "pas une minute à moi", "charge mentale", etc. que...
24 mars
Mélange d'épices curry maison
Cette recette de mélange d'épices pour curry maison est facile à préparer et vous pouvez varier le dosage des ingrédients.
25 févr.
Pourquoi mon site est au féminin ?
Pourquoi mon site est au féminin ? Ma manière de contrer les inégalités de genre dans un pays où la règle "le masculin l'emporte" demeure.
1 janv. 2024
2024 : tous mes voeux pour une belle année !
2024 : tous mes voeux pour une belle année relax !
9 août 2023
Se relaxer en vacances... (suite)
En vacances, vous êtes plutôt comme ça ? ou comme ça ? Ou encore comme ça ? Quoi que vous aimiez, le principal, c'est de se relaxer en...
19 juil. 2023
Se relaxer en vacances...
Se relaxer en vacances... une évidence, n'est-ce pas ? Les vacances, c'est fait pour ça : se reposer, se détendre, se relaxer. Et...
1 oct. 2022
Miam - Velouté butternut au curry maison
Vous connaissez la courge butternut, celle qui a cette forme si amusante, comme une cacahuète géante ? Si vous ne connaissez pas, ne vous...
3 avr. 2022
Un petit-déj complet
Sain et naturel, un petit-déj complet, à base de flocons d'avoine.
6 mars 2022
Bien dormir la nuit
Faire de beaux rêves... passer une bonne nuit... bien dormir la nuit... On en a tous envie ! « Faire de beaux rêves » : quelle belle...
1 janv. 2022
Pour 2022 : moins de stress !
C'est ce que je vous souhaite pour 2022 : moins de stress ! Beaucoup moins de stress, pour vivre une vie plus agréable ! Moins de stress...
19 déc. 2021
Stress des fêtes de fin d'année ?
Eh oui, c'est ainsi, malheureusement, pour certaines, les fêtes de fin d'année peuvent être synonymes de stress, d'anxiété, voire...
28 nov. 2021
Le stollen, un délice de fin d'année !
Aimez-vous le stollen ? Moi oui, j'en raffole ! C'est un délicieux pain brioché aux fruits secs que l'on savoure en fin d'année, une...
31 oct. 2021
Chocolat chaud aux épices
Un délice régressif à consommer pour se réconforter. Je vous recommande cette pause gourmande si vous avez un petit coup de mou, si vous...
26 sept. 2021
Diminuer son stress au travail ! 2/2
Vous êtes stressée au travail et vous ne savez pas comment réduire ce stress qui vous gâche la vie ? Après vous avoir invitée à devenir...
31 août 2021
Programme anti-stress en 21 jours
Vous vous sentez fatiguée ? voire surmenée ? Vous avez l'impression que les vacances n'ont pas été aussi reposantes que vous l'espériez...
25 juil. 2021
Le stress des vacances...
Comment ça, le stress des vacances ? C'est la meilleure, celle-là ! Mais non, les vacances, c'est le farniente, le dépaysement, soleil,...
11 juil. 2021
Coup de boost délicieux !
Est-ce que vous avez déjà essayé d'ajouter de la cannelle et du gingembre à votre café ? Si vous aimez ces épices, je vous le recommande,...
bottom of page