Et pour toi, vacances ou tracances ?

Certaines rêvent d’un transat.

D’autres préfèrent bosser les pieds dans l’eau, en mode tracances.

Et puis, il y a un entre-deux.

Où le corps ralentit, mais où l’esprit reste aux aguets.

Ce flou intérieur qu’on ressent, quand on n’ose pas vraiment lâcher.

Parce que décrocher, ce n’est pas si simple.

▫️ Pas quand tu tires ta valeur de ton utilité.

▫️ Pas quand ton système intérieur panique dès que tu lèves le pied.

▫️ Pas quand tu es accro au travail.

Il n’y a pas une seule bonne façon de faire une pause.

Mais il y a une question qu’on hésite à se poser :

👉 Qu’est-ce qui m’empêche de faire un vrai break ?

▫️ La charge de travail ?

▫️ La peur du vide ?

▫️ Le faux enthousiasme de “j’avance quand même” ?

▫️ Le FOMO, les like ?

▫️ Ou l’addiction discrète à la performance ?

🧠 La vraie déconnexion n’est pas une affaire de planning.

C’est une affaire de sécurité intérieure.

Et si cet été, tu t’offrais plus qu’un transat ?

🧭 Une pause sans panique.

🧭 Un moment où tu n’as rien à prouver.

🧭 Un espace pour souffler, sans devoir rattraper.

Et si, cet été, tu offrais à ton corps une pause et à ton système intérieur, un vrai espace de régénération ?

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Je suis Marie, créatrice de PHENIX AMAZONE

J’aide les femmes leaders à se régénérer après un burn-out

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