Ce n'est pas une impression. C’est une réalité. Qui comprend de quoi vous parlez ? Quand vous dites : “Je n'arrive pas à bouger” “Ça fait des heures que je me dis qu'il faut que j'aille me laver” “Ma tête veut avancer, reprendre le rythme, mais mon corps ne veut pas. Il me plombe” “J'enchaîne les rendez-vous, mais ça ne marche pas. J'ai peur de retravailler” “Quand j'ai de l'énergie, je fais plein de choses. Et puis ça retombe, je ne peux plus rien faire” “Je ne peux pas me p

C'est le témoignage brut, puissant, d’une femme, cadre dans l’industrie. Burn out. Puis comment elle est passée de la survie à la vie. Elle partage. Extraits. - - - - - - - - - - Son constat “3,5 ans après mon crash et 3 ans après ma reprise, je n'étais pas totalement remise. J'étais encore en mode SURVIE, à donner le change mais avec une fragilité intérieure que je cachais aux autres. Je me sentais immobile : debout, mais stoppée. Sans aucun élan. Encore à côté de mes basket

On pense souvent que le burn-out est surtout une question d'épuisement professionnel, une batterie vidée par une charge de travail excessive. Pourtant, cette épreuve est en réalité bien plus complexe et riche d'enseignements profonds, souvent surprenants. Cet article explore quatre de ces leçons contre-intuitives, que je rencontre régulièrement. Pour l'illustration, elles sont basées sur un entretien avec une cliente, Valérie. Le témoignage est anonymisé pour des raisons de c

𝗧𝗵𝗲 𝗟𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘𝗠 𝘁𝗼𝘂𝗿 2025 ayant été un succès phénoménal, elle rempile en 2026. Mel Robbins est une femme puissante. Elle est puissante parce qu'elle a trouvé la puissance qui était en elle. Et pourtant elle revenait de très loin. . Ancienne avocate de 41 ans sans emploi . Noyée sous des dettes de plus de 800 000 $ . Submergée par une dépression qui la clouait au lit En un déclic, elle a trouvé sa puissance et transformé sa vie en une success-story qui se chiffre e

La plus grosse illusion de sécurité que tu te racontes. “C'est pas le bon moment” Tu te le dis à propos de choses qui sont très...

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C'est le thème du prochain Club PHENIX AMAZONE. Jeudi 2 octobre, 12h30. Si tu es honnête, Tu vois bien que tu n'es pas toi-même. Que...